やまもとっちの夕食ばんざい

早いものであれからもう6年たったのね。左膝が痛いとつぶやくので、調べてみたら定期検診に2年も行っていなかったことが判明（＾＾；ソッコー予約して診察して貰いました。簡単にいってしまえば、歯槽膿漏と同じで筋肉は衰えるけれど膝の金属は衰えない、ずっと筋トレしてないとお肉の方が悲鳴をあげるというわけ。体重も落とさないとよけい負担がかかるので減量してくださいねと言われてしまい・・・
頑張れ！84歳のジェミーちゃん。